na stres

[...] że jesteś częścią tego, kim Tomek jest dzisiaj jako pięściarz? DA: Miałabym taką cichą nadzieję... Ja wiem, że Tomek jest bardzo mocny psychicznie. Dobrze sobie radzi ze stresem, lepiej niż ja i uczy tego zarówno mnie, jak nasze dziewczyny. - Kwestia stresu: wiemy, że dla Tomka, bez względu na to, czy walczy z Witalijem Kliczko czy z [...]

[...] tutaj, tylko jeden pisze tak, drugi tak i mam mętlik, a wiedzy nadal zero. Akurat podejrzewam, że coś też moze miec to zwiazek z insulinoopornością, zbyt duzo kortyzolu (stres), wątroba cierpi i tluszcz sie oklada. Jakis powod tego nie przybierania na masie miesniowej i sile musi byc! Nie jest tak, że nic nie robie i tylko sobie czytam forum. [...]

Mam coś kłopoty ze snem od kilku nocy. Zasypiam po 3 w nocy. Spory stres w pracy, pewnie dlatego. Chyba Dotka brała coś na spanie. Muszę poszperac. Wczoraj DNT. Dzis rozpoczelam tydzien 2. Dzień 1, tydzień 2, 9.10.13, 1.Wiosło sztangą w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 21,5 kg, 23,5 kg, 25,5 kg, 25,5 kg, 27,5 kg, 27,5 kg [...]

[...] palnac w łeb :-O wczoraj zrobilam trening, ale nie bylam z niego zadowolona. Mysle, ze jeszcze nie doszlam do siebie po locie. Przypomne moze, ze latanie to dla mnie stres totalny i wolalabym zdawac mature jeszcze raz. Dzień 1, tydzień 3, 17.10.13, 1.Wiosło sztangą w pochyleniu 3 sek przytrzymania w szczycie 6x3 45sek przerwa 25,5 kgx3, [...]

[...] fałszywy alarm, ale tak mnie to zmęczyło psychicznie, że padłam jak kawka. Jeszcze jesteśmy w trakcie dogoterapii z córką, która panicznie boi się psow. To bardzo duzy stres. Nikomu nie życzę :-( We wtorek wzięłam córę i pojechałysmy na 3 dni do Radomia. Poszłam sobie na trening do tamtejszej siłowni. Na wolnych ciężarach była laska jako [...]

[...] liczysz i jesz dużo więcej, więc co to znaczenie ma? Nie wchodź na żadną redukcję teraz. Pogłębisz problem. Ja już sam nie wiem co jest powodem Fakt że od dłuższego czasu stres mną steruje (studia, sprawy rodzinne i cała reszta) może to mieć jakiś wpływ Dodatkowo te problemy ze snem Tylko problem w tym że czuje się bardzo źle, ociężały, [...]

[...] czymś a tak to niestety u mnie podczas binge wygląda Co nie zmienia tego że do pewnego momentu było bardzo dobrze. Teraz masa nie ma sensu. Ale też dorzucanie kolejnego stresu "zyebalem" też nie. Wiesz gdzie popełniłem błąd. Tyle. Człowiek uczy się całe życie. Niektórzy pół swojego życia (kulturystycznego) szukają właściwej drogi. A stres [...]

[...] tlenowej - na tej stronie był to Zakar;) Pudzian, niestety, sra w gacie przed przeciwnikiem, nie ma psychiki fightera, jest normalnym poczciwym chłopem. Serce ze stresu pompuje mu niewiarygodną ilość krwi, po czym niestety nie daje już rady. Do tego Pudzian zapomina o tym, że jedzie na adrenalinie i daje z siebie 100% i nagle [...]

[...] mniej. Nie wiem czy to jedyny powód, ale chrom zmniejsza wchłanianie żelaza. Czerwone krwinki były jako jedyny parametr morfologii ponad normą. Jedynie te upusty dla mnie nie do przejścia. Już samo pobranie krwi do badania to dla mojej głowy lekki stres, bo o ile igłę domięśniowo sam wbiję, tak w żyłę za chooya nie udźwignę tego psychicznie %-)

[...] ,a co dopiero coś naskrobać. Miska była czysta, z trenowaniem było różnie, bo trochę niedosypiałam i czasami po prostu padałam na pysk. Kiepskie takie życie, pośpiech, stres i zmęczenie. I od razu zaraz czepiają się człowieka ciągłe przeziębienia. Oczywiście obowiązki nadal są, ale zniknie mi ten wymagający najwięcej wkładu , na razie [...]

[...] ALE SPAM MI ZAj**ALIŚCIE :))@@@ WCZORAJ I PRZEDWCZORAJ WYSŁAŁEM CV NA POMOC KUCHENNĄ I MAGAZYN DZIŚ RANO JUŻ TELEFONY BYŁY ^^, jutro idę o rozmowę na pomoc kuchenną ale stres ludzie :( :( :( :( Strzała, Treningowy. 1. Push - Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 3s 12,10,8p - Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5p + rozpiętki w bramie 3 serie - [...]

Amidoman, myślę, że te Twoje infekcje są związane bezpośrednio ze stresem wynikłym z szukania domu. Pamiętam jak my kupowaliśmy dom, byłem kłębkiem nerwów i pełen zrezygnowania bo zawsze coś nie tak, oferty przestudiowane prawie na pamięć, 100 chałup oglądniętych i nic nam nie pasowało. Szkoda gadać co to było za wariactwo. Historia jednak z happy [...]

spadek libido po kreatynie? szukaj przyczyny gdzie indziej ;-) Nic innego nie będzie. Przez ostatnie miesiące wymyślałem różne przyczyny, redukcja,stres, tyle lat z tą samą kobietą ;-) Na urlopie wszystko wróciło do młodzieńczej "formy", że tak napiszę ;-) więc jeszcze bardziej się utwierdziłem w tych przypuszczeniach. Ale, równo tydzień po [...]

[...] zaczynam ten trening. Na pierwszy ogien idzie cykl 12 - nastodniowy a potem tydzien przerwy (specjalnie od 20 maja do 26 czerwca bo bede miał wtedy prawdopodobnie kilka stresow ze szkoła bo w koncu trzeba cos poprawic a stres zle wpływa na cwiczenia hehe) a potem cykl 18 - nastodniowy. Dietka juz zrobiona supli nie planuje, no i mam nadzieje [...]

Za pare dni 1 marca, wiec czekam mnie kolejne wyzwanie w drodze ,,do osiagniecia szczescia''. Caly luty probowalam rozgryzc co szkodzi moim jelitom. Nie bylo to latwy okres, sporo wyrzeczen, skupienia uwagi na wszystko co jadlam ale bylo warto. Moje kichy maja sie duzo lepiej ( chociaz nie sa w pelni zdrowe). Jak pisalam na poczatku dziennika, [...]

Nadejszła wiekopomna chwila. Zrobiłam w pracy tydzień w trzy dni. jedyne na co cierpię, to brak snu. Jutro już wolne. Opuszczam rolety, wygłuszam sypialnie i śpię bez endu. 9-10 h załatwi sprawę. W drodze z pracy zamknęłam szufladkę z zadaniami zawodowymi i automatem i z impetem otworzyła się szufladka Super Trail 130 km. Za 24 h wyruszam. [...]

Jak to bardziej na mase? bardziej na mase to musisz jeść a jak damy za wiele cwiczen to bedziesz mogl doprowadzic do ograniczenia apetytu paradoksalnie

[...] mi neta na 2 dni. Przeliczałam wtedy tak na oko. Byłam u lekarza i poprosiłam go o coś na uspokojenie bo niestety nie daję rady. Od września odkąd wróciłam do pracy wrócił stres i bebechy mi wywraca od nowa. Jak na razie odsypiam, ale ponoć ten skutek uboczny jest chwilowy także mam nadzieję że coś pomoże i jakoś to będzie. [...]

Heh brak stresów. Całą ja to jeden ogromny stres. Ja cebuli unikam, ale jakoś nie zaobserwowałam żeby na mnie żle działała. U mnie problem polega na tym że cięzko mi stwierdzić co mi szkodzi bo bo mam reakcje po wszystkim. Teraz umieram po zażyciu tego środka przeczyszczającego co mi lekarz przepisał :-( Umówiłam się na wizytę do gastrologa ale [...]

zbyt cięzki trening, w ogóle trening to też jest STRES dla organizmu. Od Nuril nauczyłam się, że przy chorobach autoimmunizacyjnych trzeba na to szczególnie uważać - każdy cień przetrenowania to osłabiene nadnerczy i całego organizmu, w tym układu odpornościowego. To by się niby zgadzało, z tym, co kiedyś wyczytałam w książce: "Jak żyć z [...]